segunda-feira, 29 de julho de 2013

Periodo fertil


  Bem meninas chegou o período fértil, fui testar o teste de ovulação. Confesso que fiquei tão contente  em ver as duas listrinhas mesmo sabendo que ele só indica o hormônio Lh, mas nunca tinha visto 2 listrinhas !! bem treinando bastante. Vamos esperar e ver o que Deus reserva.
 Enquanto isso estou lendo o livro de Dan Brown inferno pra distrair a cabeça.
  E além disso as férias acabaram e a rotina volta ao normal, bem meninas bjs férteis pra vcs.
Ps: Deixar pra vcs um vídeo pra quem não conhece os testes de ovulação, quanto a minha opinião sobre eles, eu adorei são super úteis pra identificar o dia que vc esta ovulando.





Esse video foi tirado do blog mãe a flor da pele, este site é muito bom e esta cheio de dicas para tentantes, gestantes e mães, entrem nele para conhecer pois vale a pena.
Pra quem quiser comprar procure no mercado livre (pois lá é bem mais barato) vendedores confiáveis.
Obrigado pela visita, deixem comentários que eu ficarei feliz


sábado, 27 de julho de 2013

Dicas do baby center para engravidar mais rapido

Truque 1: Descubra quando você está ovulando

O maior segredo para engravidar logo é saber exatamente quando você está ovulando, ou seja, quando um de seus dois ovários está liberando um óvulo. Pense neste óvulo como se fosse um alvo, e imagine os espermatozoides como flechas: para você engravidar, uma das flechas tem que atingir o alvo. Existem vários métodos para ajudar você a descobrir se está no período fértil. Um deles é a nossa Calculadora da ovulação. Leia mais sobre como funciona seu ciclo menstrual. Mas se você notar que suas menstruações têm estado bastante irregulares nos últimos meses, pode ser mais difícil identificar a ovulação. Veja quais são outros métodos de detectar a ovulação e consulte seu médico para saber melhor como proceder. 

Truque 2: Esteja no lugar certo na hora certa

Uma vez conhecida a data da sua ovulação, prepare-se (e aliste seu parceiro) para ter relações sexuais durante seus dias mais férteis. Vocês podem começar três dias antes e continuar até depois da data prevista para a ovulação. (Iniciar um pouco mais cedo também não faz mal; algumas mulheres conseguiram engravidar fazendo sexo até seis dias antes da ovulação.) Como os espermatozoides sobrevivem no seu corpo por alguns dias, você tem um bom intervalo de tempo para tentar engravidar. Isso significa que se você tiver uma relação sexual numa segunda-feira, os espermatozoides vão permanecer no seu sistema reprodutivo, esperando por um óvulo, até a quinta-feira. Ou ainda até o domingo, em alguns casos. Mas lembre-se: o seu óvulo só sobrevive por cerca de um dia. Se você não sabe quando irá ocorrer a ovulação, siga a velha e boa regra de transar dia sim, dia não. Assim, todos os dias você terá um estoque de espermatozoides saudáveis esperando nas trompas, prontos para entrar em ação quando o óvulo aparecer. (Se você e seu parceiro quiserem fazer sexo com mais frequência que isso, não há problemas. Mas saiba que isso não vai aumentar, nem diminuir, suas chances de engravidar.) Outra dica: se por algum motivo vocês estão esperando para entrar em ação durante a época da ovulação, não deixem que isso aconteça depois de um longo jejum. Seu parceiro precisa ejacular pelo menos uma vez antes do período fértil, senão pode haver um acúmulo de espermatozoides mortos no sêmen, e eles não servem para conceber um bebê. 

Truque 3: Permaneça deitada depois do sexo

Durante muito tempo, cientistas não tinham prova de que se a mulher ficasse deitada por um tempo após o sexo ajudaria os espermatozoides a alcançarem o óvulo. Mas, em 2009, pesquisadores holandeses descobriram que, em uma clínica de fertilização de Amsterdã, as mulheres que permaneciam deitadas de barriga para cima durante 15 minutos após uma inseminação artificial tinham 50% mais chances de engravidar do que aquelas que ficavam de pé logo após o procedimento. Não se pode provar que a mesma probabilidade se aplique à relação sexual, mas o estudo mostra que ficar deitada pode ajudar os espermatozoides a fazerem seu papel. E, de qualquer forma, não custa tentar. Não é necessário ficar com as pernas para cima, apenas deitada de lado já é suficiente. 

Truque 4: Curta este momento de expectativa

Se você tem pressa para engravidar, pode acabar se sentindo ansiosa demais com o assunto. Isso é normal, mas a verdade é que as chances aumentam se você não estiver estressada. Isso porque o hipotálamo -- glândula no cérebro que regula os hormônios da ovulação -- não funciona tão bem quando você está nervosa, fazendo com que seu corpo acabe ovulando mais tarde ou até mesmo nem libere um óvulo naquele ciclo. Por isso, tente fazer o máximo para curtir esta fase e todo esse "monte" de sexo despreocupado. Tornar a transa divertida -- em vez de só pensar em fazer um bebê -- pode até aumentar suas chances de engravidar. E, se você estiver pensando em maneiras de apimentar a relação, uma boa notícia: não há uma posição que seja melhor que a outra para engravidar. Todas são igualmente eficientes. 

Truque 5: Prepare o terreno para os superespermatozoides

Espermatozoides têm mais chances de fecundar um óvulo quanto mais saudáveis, fortes e abundantes forem. Há várias maneiras de ajudar seu parceiro a melhorar a qualidade do esperma: - Cortar o álcool (estudos mostram que beber diariamente pode reduzir os níveis de testosterona, baixar a contagem de espermatozoides e aumentar o número de células defeituosas). - Declarar guerra ao cigarro (o fumo pode diminuir a qualidade dos espermatozoides). - Comer mais alimentos ricos em zinco, ácido fólico, cálcio e vitaminas C e D (eles ajudam a produzir muitos espermatozoides fortes e velozes). - Evitar banhos muito quentes e sauna, já que o calor elimina os espermatozoides (os testículos funcionam melhor a uma temperatura entre 34,4 e 35 graus Celsius, pouco menos que a temperatura normal do organismo). Ficar muito tempo com o laptop no colo aumenta a temperatura dos testículos, assim como andar muito de bicicleta. O quanto antes seu parceiro adotar essas mudanças, melhor. Novos espermatozoides podem levar até três meses para serem produzidos. 

Truque 6: Prepare-se você também

Suas chances de ter uma gravidez e um bebê saudáveis são maiores se o seu corpo e sua vida estiverem prontos para a tarefa. Antes de começar a tentar engravidar, consulte seu ginecologista ou clínico geral para saber se está tudo bem com a sua ovulação e se suas imunizações estão em dia. Você também ajudará bastante se diminuir ou cortar o consumo de bebidas alcoolicas e parar de fumar e de usar drogas. Todas essas substâncias interferem de maneira negativa na sua fertilidade e também são perigosas para o feto. Leve em consideração a hipótese de também cortar a cafeína. Alguns estudos mostram que mulheres que tomam mais do que uma ou duas xícaras de café por dia têm menos chances de engravidar. 

Quanto tempo tentar antes de procurar ajuda médica

A concepção espontânea, através de relações sexuais, é mais frequente nos primeiros três meses de tentativas, ocorrendo em 6 entre cada 10 casais. Depois desse período, a decisão de continuar tentando ou procurar um especialista em fertilidade terá de ser tomada levando em consideração, principalmente, a sua idade. A taxa de fertilidade cai com o tempo.Portanto, se você tem mais de 40 anos, consulte um especialista imediatamente. Se você tem entre 35 e 40, marque a consulta depois de seis meses de tentativas frustradas. Mulheres com menos de 35 anos podem continuar tentando por até um ano antes de procurar ajuda especializada. "Vale lembrar que tentar significa ter uma quantidade razoável de relações sexuais no período fértil. Um casal que está morando em cidades diferentes e nem sempre pode estar junto tem que ter um tempo maior de tentativas", lembra a obstetra Eleonora Fonseca, integrante do Conselho Médico do BabyCenter.É claro que, se você desconfiar que tem um problema de fertilidade ou tem motivos para achar que seu parceiro é quem terá dificuldades de conceber, procure um especialista imediatamente. Não há motivo para esperar. 

quinta-feira, 25 de julho de 2013

Chegando periodo fértil

Bem tá chegando o período fertil e a ansiedade junto. Será que vai ser esse mês? Se for a vontade de Deus....
Bem esse é o meu segundo mês de tentante. Meus exames deram tudo normal então é só treinar bastante kkk.

Tchau turminha

quarta-feira, 17 de julho de 2013

construindo nossos sonhos

Bem vamos lá... hoje estou iniciando esse blog, com a intenção de compartilhar com nossos amigos conhecidos  e com os que ainda não conhecemos, os nossos sonhos e realizações. Entre e sintam-se a vontade...
Eu e thiago no dia  em que começamos a namorar
Nossa amizade colorida de 5 anos, virou namoro, a partir daí começamos a construir nossos sonhos:
nosso casamento
Começamos com nosso casamento e como todo mundo sabe como é tudo tão caro, resolvemos construir no porão da minha mãe.
Após 3 anos juntando dinheiro e se planejando , resolvemos tomar duas grandes decisões em nossas vidas: a primeira foi nos tornarmos tentantes oficiais, ou seja, estamos tentando aumentar  a família e a segunda comprar nosso terreno e construir nossa casa própria
Não sabemos qual chegará primeiro, mas sabemos
 de coração que a caminhada é grande e Deus estará conosco em cada passo.

e esse somos nós recentemente comemorando 3 anos de casados